Ich wurde 1983 in Thüringen geboren und lebe seit 2014 im Westerwald. Die Natur, Bewegung und Begegnungen mit unterschiedlichen Menschen geben mir Kraft und Inspiration – ebenso wie das Lesen und die stetige fachliche und persönliche Weiterentwicklung.
Neben meiner Tätigkeit als Psychologische Psychotherapeutin interessieren mich seit vielen Jahren ganzheitliche Ansätze zur Förderung psychischer Gesundheit. Besonders geprägt haben mich dabei die buddhistische Psychologie sowie die Frage, wie unser Lebensumfeld unser Wohlbefinden beeinflusst.
Aus diesem Interesse heraus vertiefe ich mich derzeit im Bereich Wohn- und Architekturpsychologie. Mich fasziniert, wie Räume, Licht, Farben und Ordnung unser Stresserleben, unsere Konzentration und unsere emotionale Balance beeinflussen können. Dieses Wissen möchte ich zunehmend in meine therapeutische Arbeit einfließen lassen, um Menschen nicht nur bei der Veränderung ihrer Gedanken und Verhaltensweisen zu begleiten, sondern auch dabei, ein Umfeld zu schaffen, das ihre psychische Gesundheit nachhaltig unterstützt.
Eine weitere wichtige Ressource ist für mich Bewegung – insbesondere das Bouldern. Es verbindet für mich körperliche Aktivität mit Achtsamkeit, Fokus und mentaler Stärke.